de stroom …

soms gebeuren er in je leven net de dingen die geen toeval meer zijn.

dit weekend was zo een weekend.

gisteren kreeg ik de echte diepere betekenis van deze gebeurtenissen tijdens een sessie bij een light body begeleidester, Hermine.

het is een stroom van moeders energie…

ik schreef er een blog over op wolfsvrouw

wolfsvrouw.wordpress.com/2017/10/18/de-stroom/

86fb31d6affc875513e434f1d8911bfb--redbud-trees-flowering-trees

ik vond er een gepaste song bij…

“Redbud Tree”

Hunted down, I came upon
A place of ferns and grass
Gathered to a redbud tree
And now their footsteps pass
Where I crouch in dread
Discovery my certain death
Her leaves reaching for my head
As I suspend my breath

Redbud tree, shelter me, shelter me
Redbud tree, shelter me, shelter me

Those days of fear are gone
Yet I am pledged to her
As to my only one
My lovely protector

Redbud tree, shelter me, shelter me
Redbud tree, shelter me, shelter me
Redbud tree, shelter me, shelter me
Redbud tree, shelter me, shelter me

 

deze blog is een vervolg op de blog van gisteren,

esthercuyvers.wordpress.com/2017/10/17/op-een-punt-komen/

nogmaals dank ik mijn vriendin waardoor ik dit belangrijk anker punt in mijn leven heb mee mogen beleven – eigenlijk ook wel een door haar heb mogen beleven –

dankjewel K x veel kersenbloesems !!!

een voor en na !

All-focus

straf, ik heb een voor en na – weekend  – mogen beleven !

ja ik heb het mogen beleven! op vraag van een vriendin ben ik meegegaan op weekend. we hebben samen gewerkt, in twee hele boeiende sessies waar we in dit weekend wel tijd hadden om langer en intenser te werken. heerlijk dat je dit mag doen als begeleider van de sessies.

de volgers weten dat ik zenuwachtig was en reuze benieuwd. ik zal eerlijk zijn ik had de sessies niet uitgeschreven op papier en dat had ik graag gedaan voor ik vertrok. ik had graag nog wat boeken gelezen over het thema van de sessies voor ik vertrok…

in mijn hoofd had ik alles wel klaar…

en dan vertrekken! naar Sativa yes yes yes ! ik kan nu eerlijk zeggen het is me hartelijk bevallen, een heel weekend tussen de Nederlanders zitten met mijn vriendin, het was echt plezant. in een centrum dat zo uitgestrekt is dat er in mijn beleving geen ‘einde’ aan kwam, kamers die opengaan en telkens er een jaren 70 inkijk gaf. heerlijk, het Sativa huis van fantasie en harmonie dat openging.

mensen, mannen en vrouwen die hun hart volgde, praktische overwegingen om er te verblijven, rusttijd opnamen, kwamen verkennen, een training kwamen doen, en weer verder gingen.

de natuur was dit week -end prachtig ‘goud groen’, met de geur van een herfstbos en een klaterend beekje. – helaas ook een platte vuur salamander –  een prachtige moestuin met een fantastisch terras…

ja ja, ik ben verkocht !

verkocht dat ik die dagen mocht doen wat ik heel graag doe, verkocht omdat ik een beeld voor mijn ‘heling’ nooit zal vergeten – ik kocht een prachtige rode wollen meditatie sjaal -, sloeg die om op een heel mooi moment toen de afsluitstuk van onze laatste sessie was afgelopen. het was alsof iemand anders die sjaal om mijn schouders drapeerde…

een prachtig heerlijk gebaar, waar ik veel aan heb gehad…

meer nog, mijn vriendin had me gezegd dat ze in de uitgebreide bib, het boekje had gelezen – mama luister je – . we waren het gaan zoeken op de eerste avond, vonden het na elke dag zoeken, nadat ik mijn warm rood gestreepte sjaal – de kleur van de basis chakra – had gekocht (die ik ook al op de eerste dag had zien hangen) en mijn vriendin ook een sjaal kocht met in het blauw – de kleur van haar helder blauwe ogen.

we gingen opzoek naar de chakra kleur van haar sjaal, – de keel chakra – het boekje stond bij de chakra’s en aura’s !!!!

mama luister je – een boekje dat ik al heel lang wenste te lezen en nu de kans had om te lezen. ik heb het in de late avond en vroege morgen helemaal uitgelezen, het voelde als thuiskomen. ik legde het neer en zei, dit is mijn job !

het was alsof iemand anders die sjaal om mijn schouders drapeerde…’

we gooide de stenen weg, gingen roepen, stappen, door de bergen en dalen, genoten en besloten, dat de tranen er best mogen zijn. we beschreven, maakte familieopstellingen, stapte met het verhaal door 6 stappen, schreven sleutelwoorden op. samen deden we het op een berg waarop Sativa staat?

en mijn sjaal, die blijft voor mij heel dierbaar, voor mij persoonlijk een stap naar mijn levenslicht…

All-focus

nooit ga ik dit vergeten

ik dank mijn vriendin om het vertrouwen en de openhartige zorgzame momenten.

  • dankjewel lieve schat om dit met me te delen !

we gaan samen nog terug! en dan om te genieten in de zon – heerlijk moment ook –  wij verdienen elk jaar een mama uitje ! of zoals onze zoon het melde deze morgen

” mama jij mag ook vier dagen gaan hoor !!!” K we gaan dit dus doen hé !!!!

IMG_20171015_210227_266

wat was mijn – voor en na – nu?

  • de sessie die ik nu mag begeleiden met mensen waarmee Ik kies om mee te werken zijn stuk voor stuk heel intens en zeer in zichtrijk.
  • het voelt voor mij als ‘mijn hart dat spreekt’
  • dit mogen beleven is één van mijn levensdoelen

dit weekend was zeker een voor en na, ik mocht echt bewust kennis maken met een bijzondere kracht IN mezelf.

in de natuur van mezelf en in de natuur van de plaats waarin ik ben.

het was alsof iemand anders die sjaal om mijn schouders drapeerde…’

dankjewel voor de heerlijke sessies mee reizigers !!!

– trouwens de laatste sessies die ik mocht begeleiden vergeet ik nooit mee ! bijzondere momenten ! heel in zichtrijk ! – hier en daar…

IMG_20171016_132721

de plaats waar we verbleven in een goed bed en goede kamer, met goed vegetarisch eten en wonderlijke kamers is

http://www.savita.nl/

ik ga terug dat staat nu al vast !

 

 

de Wandelen – Tag van vandaag

All-focusde Wandelen-Tag

ik heb de wandelen – Tag overgenomen van Mooi leven By de Gans (ja ik ben een fan van de Gans) . ik ben gaan wandelen deze week, vroeg net na het afzetten van onze zoon op school. Eindelijk nog eens een wandeling, met ons Fien.

Waarom wandel je?

om mijn hoofd leeg te maken, zeker om energie te krijgen van het wandelen. ons Fien zien rond crossen op de heide is echt een plezier.

ik wandel vooral om me in beweging te houden, te genieten van de natuur, de frisse wind en de wolken die overdrijven.

All-focus

Wanneer wandel je?

ik wandel graag in de voormiddag, wanneer de dag aan zijn dagtaak begint. ik wandel minder graag als het frisse wind is, dan tranen mijn ogen, maar daar heb ik ook een oplossing voor gevonden, ik draag dan mijn hoed, met een brede rand. ons Fien weet goed wanneer die bovenkomt, ook bij regen, ze gaat toch mee…

Waar wandel je het liefst?

geen twijfel mogelijk, ik ben het liefste in de Keiheuvel in Balen. het is mijn habitat, trouwens al van kind af. het vliegveld geeft een mooi uitzicht en ik kan goed in de verte kijken, naar de wolken. maar ook door het mulle zand, op en neer op de zandheuvels tussen verschillende biotopen op een redelijke afstand.

All-focus

Wandel je samen of alleen?

ik wandel het liefste met mijn gezin, maar alleen genieten is ook hemels. Soms wandel ik nog eens in groep, of wandel ik om gesprekken met iemand te hebben, maar in deze tijd meer met mijn gezin en familie.

Wat is voor jou het perfecte wandelweer?

als de zon er is, of gaat komen en er niet te veel wind is. in de Keiheuvel kan de wind over het vliegveld serieus waaien, dan ‘pas’ ik, dan wandel ik graag in het bos vlakbij ons huis.

Wat neem je mee tijdens jouw wandeling?

niets, soms een telefoon, soms een extra sjaal, en soms een verrekijker. als we met het gezin gaan wandelen altijd de verrekijkers en dikwijls de telescoop. altijd onze westie!

Wat is jouw wandeltempo?

mijn tempo, stap voor stap!

Op welke schoenen wandel je?

All-focus

ik ga met halfhoge gewone stevige schoenen, alleen als het zand heel mul is trek ik mijn bergschoenen aan. wel steeds met wandel sokken ik wil niet graag schuiven in de schoenen.

Wandel je het liefst verhard of onverhard?

All-focus

in het mulle, zachte verharde zand maar ook op een aangelegd rolstoel pad

All-focus

Wanneer is een wandeling voor jou geslaagd?

wanneer ik voldaan ben tijdens het wandelen, wanneer ons Fien zich heel goed geamuseerd heeft, wanneer de zon mijn snoet even verwarmd heeft, wanneer we de andere twee westies – tommy en witse – en zijn baas(jes) hebben gezien.

wanneer we met ons gezin een vlinder, libel, vogel hebben kunnen bekijken, wanneer we gezellig keuvelend heel de wandeling hebben doorgestapt. wanneer het weer, de kleuren, de geuren en het uitzicht mooi is.

en natuurlijk, wanneer we nadien iets lekkers kunnen eten thuis of ergens waar we het kennen en of echt laten verrassen.

zo hebben we één van onze laatste wandelingen een ontdekking gedaan waar we nu nog deugt van hebben https://www.musica.be/nl/formats/klankenbos

een heerlijke gezinswandeling, met nadien een lekkere simpele croque monsieur…

maar ook een vaste wandeling is in het Prinsenpark te Retie, de vaste uitvalsbasis van mijn man die daar zijn hoofdkantoor heeft.

https://www.provincieantwerpen.be/aanbod/dvt/prinsenpark.html

All-focus

hard gelachen !

woman-2534582__340

ik besef vandaag ineens hoe het is om volledig – gestopt te zijn – na in 2007 me volledig te geven in een nieuw project.
het is nu 10 jaar dat ik me volledig heb gegeven, in verschillende dingen maar altijd de natuur als belangrijke factor.

vandaag in de herfst 10 jaar geleden, begon het, en nu is het gestopt.

ja het is wennen, heel erg wennen zelfs, ik moet niet meer &&&&&… nu is het het huishouden ! & mezelf, mijn gezin en vrienden.

toen ik daarnet een fictieve training verzon voor een blogoefening heb ik heel hartelijk zitten te lachen, want soms was het ja waanzinnig – hahahaha…

https://esthercuyvers.wordpress.com/2017/09/11/stel-je-voor-dat/

vandaag is het de eerste dag dat ik met het broeden ben begonnen, ik voel het en denk dat ik weet waarop, maar of dat zo is, dat weet ik nu nog niet, dat zal de tijd uitwijzen !

en dàt is helemaal prima. op naar de 44 – 8 met een mooie gezonde en rustgevende houding, nieuwe wel maar wel aangenaam gevoel van ZIJN…

20663683_1535619969794591_4066134020735461854_n

vecht en vlucht via Jan Bommerez

20993843_10154932145804537_4890333201531841608_n

Het sympathisch zenuwstelsel activeert de vecht en vlucht modus. Dat is bedoeld om een tijdelijke staat te zijn en dan neemt het parasymatisch systeem over met de relax en reparatie modus. Wanneer de stress chronisch wordt blijft het sympatische zenuwstelsel overactief en blijven de stresshormonen zoals cortisol en adrenaline in het bloed komen.Het is van vitaal belang om het sympatisch zenuwstelsel te leren deactiveren en om parasympatisch zenuwstelsel bewust te leren activeren. Leren loslaten is een zeer onderschatte life skill! http://lerenloslaten.com

___________________________________________________________________________________

ik blog dit even omdat ik geraakt ben door een blog van De gans

http://mooileven.org/chronisch-ziek/

één van de volgende dagen blog ik zeer waarschijnlijk hier een aantal blogs over. en ja die zullen heel persoonlijk zijn, dus eerst even goed navoelen wat ik ga schrijven want er zijn veel aspecten aan chronisch ziek zijn…

  • het beleven
  • het dagdagelijks ervaren
  • het belang van realistische denken
  • het belang van luisteren naar je lichaam
  • hoe inspelen op je omgeving
  • jezelf helpen door verschillende helende dingen te doen en te delen

dan hebben we het nog niet gehad over de nodige aandacht en discipline om te functioneren door een dag – in het leven van – en de nodige therapie die helend werkt voor het hart.

@ lieve de Gans van mooi leven, wat andere zeggen dat is echt iets dat je los kan laten, het is van hen en zeker niet van ‘de chronische ziekte’ die nu even in je leven is…

  • kanttekening – je bent fysiologisch altijd chronisch ziek, tot jij voelt dat het op een moment in het leven het tegendeel waar is…
  • noot – de ervaringen van chronisch ziek zijn is niet te beschrijven in 1 blog, zelf niet in 1 boek, omdat 1 het fysieke lichaam het tijdstip kiest om te doen en te laten en 2 het geheugen het niet toe laat om te schrijven wat er aanwezig is en of was…
  • quote – chronisch zieke vrouwen zijn bijzonder krachtig in het leven – met hun hart – ja ja !

My life blog

cropped-800px-hirundo_rustica_beentree1.jpg

ik moet eerlijk zeggen, het trok op niks mijn titel van mijn blog.

ik blog over het leven dat ik beleef – my life blog – zo simpel is het, meer moet dat niet zijn.

ik heb er dit onder geschreven – @ zwaluwen in de lucht – ja al heel mijn leven wandel ik in de natuur, als klein kind langs de Nete in Meerhout met mijn ‘moemoe’ en met mijn nonkel langs me.

in de lucht kwetterende en gierende zwaluwen. de acrobaten van de lucht, trekvogels en prachtige kwetterende vogels. altijd in beweging, in nesten broeden van modder…

ze hebben huizen, gebouwen en ja ook bruggen nodig, dicht bij de mens en hun dieren, je ziet ze elke lente, zomer en een klein deel van de herfst.

ze zijn mijn lieverds

het zijn mijn levensgevers uit het vogelrijk, ze zijn mijn blog onderwerp in – gevers, mijn innerlijke vreugde vliegers.

daardoor krijg ik inspiratie en daardoor kan ik bloggen.

daarom My life blog door zwaluwen in de lucht…

IMG_5563

 

gevoelig

yes we zijn er

straks beginnen we aan het traject voor onze zoon.

we hebben de vragenlijsten ingevuld, de juf van de vorige kleuterklas idem, waarvoor heel veel dank lieve deskundige juf, en nu start. 1.5 maand traject in onze agenda gezet…

voor mij als mama is het spannend. ik heb er heel erg goed over nagedacht, er zijn zeer diepe en gevoelige gesprekken geweest met mijn nichtje die het nog beter kent dan ik en het heeft meegemaakt met haar twee kinderen.

we hebben er zeer ernstig over nagedacht, ik heb de juffen een brief geschreven dat we heel voorzichtig zijn om hem een label te geven. mijn moeder die kleuterleidster is geweest zegt ‘dan gaan ze focussen en dan krijgt hij extra problemen’ waar het niet nodig is… oh lala, ja het is spannend. hij is klein en snel in zijn ontwikkeling dat is absoluut een zekerheid, zoals zoveel in zijn klas en zoveel 5 jarige.

we zijn hier thuis allemaal heel sensitief, mijn man is totaal anders sensitief dan ik, onze zoon en ik zijn heel sensitief we zijn druk als het te spannend is en gaat worden. hij uit dat, ik neem dat in mezelf en ben dan aan het oefenen om ‘af te gaan als een raket’. hihihi.

ja dus vandaag naar Lille naar de Kronkel, naar Isabelle. heel bijzonder is, ik heb deze keer GEEN voorstudie gedaan naar haar. ik heb mezelf kunnen inhouden en trainde het vertrouwen dat alles gewoon goed komt – dju toch Esther ze doen dat al jaren! – dus het sussen bracht wel wat zuchten met zich mee, maar het is me gelukt ! ja voor een assje is dit een grote stap !

‘neen ik wil niet naar Isabelle ! , neen ik wil geen ijsje !, neen ik wil niet naar speeltuin den bruul – euh – jawel ik wil wel naar speeltuin den bruul ! ja mama dat gaan we morgen doen !’

onwetendheid, ja we zijn er gevoelig voor…

en nu weet ik toch al dat het straks de binnenspeeltuin gaat worden, dan kan hij ‘in de auto’s gaan zitten om een race spelletje te spelen…

maar als het goed weer is gaan we wandelen, libellen kijken en hij sprinkhanen vangen!

op naar vandaag!

5-tips-voor-krachtige-gesprekken