Dankbaarheid Tag

1) je bent in je morgen bezig kijk eens naar het moment dat je glimlacht of iets opmerkt waarbij je je goed voelt?

2) ergens in de voormiddag heb je iets gehoord, beluisterd, gezien, geroken, misschien zelfs besproken met andere mensen waar je je goed bij voelt.

3) heb je al een onverwachte glimlach van iemand gekregen? geef iemand eens een glimlach die onverwacht is.

4) het zit in de kleine dingen, even iets anders doen dat weinig tijd kost, wat heb jij vandaag gedaan dat ‘anders’ was dan de afgelopen dagen?

5) welke kleine momenten heb jij doorheen de voormiddag beleefd die je blijft herinneren? waar je blij van bent !

6) heb ja al eens naar buiten gekeken, heb je gezien hoe de zon, de regen de wind hun bewegingen maken door het weer van de dag? wat is je opgevallen?

7) ergens in je dagdagelijkse omgeving heb staat er iets dat mooi is, lekker ruikt, en vertrouwd aanvoelt. sta er eens bij stil wat het doet met je.

8) heb je vandaag al eens geluisterd naar iemand, ietsje langer als dat je normaal doet, wat heb je gehoord?

9) straks ga je slapen, voor je gaat slapen beschrijf voor jezelf in het kort eens even waarvoor je allemaal dankbaar bent geweest door de dag van vandaag.

10) maak van het dankbaarheidsoverzichtje een leuke voornemen voor de volgende dag.

flowers-704658__340

“luister naar jezelf en ontdek wat je blij maakt”

pronkt er op de bovenste pagina van een oude Libelle.

ik lees in de vlucht het artikel op de wc en iets trekt mijn aandacht. een klein benoeming van ‘Mia Leijsen‘ een pionier in het onderzoek naar zingeving. ze heeft meerdere boeken geschreven waaronder  – Leven vanuit liefde. een pad naar existentieel welzijn – 

een zinvol leven ontwikkelen doe je best vanuit 4 dimensies

  • eerst en vooral moet je aandacht hebben voor wat je lichaam te vertellen heeft
  • de verhouding met de natuur is een belangrijke bron van zingeving
  • zelfkennis : rekening houden met je persoonlijke talenten en gevoeligheden
  • het spirituele niveau : hier gaat het erom om je ego niet voorop te laten staan.

ik weet vandaag nu ik het artikel dicht bij mij heb nog steeds niet wat ik heb gelezen – knipoog – want door dankbaarheid op te schrijven heb ik bij mezelf verschillende ‘dingen’ van de 4 dimensies ontdekt!

door dat te doen, ook hier in de blog en in mijn dagboek ben ik tot verschillende inzichten gekomen voor mij persoonlijk.

het loont zeker!

daarom stel ik vandaag mijn dankbaarheidstag voor. ik ben er zeker van dat door de loop van de tijd de vragen gaan veranderen omdat ik het boek ga aanschaffen. maar wanneer ik het ge lezen weet ik nog niet….

de linken

http://www.existentieelwelzijn.be/startpagina/dimensies-van-bestaan/

http://www.existentieelwelzijn.be/publicaties/

uit de Libelle van 14 september blz 40.

 

 

hard gelachen !

woman-2534582__340

ik besef vandaag ineens hoe het is om volledig – gestopt te zijn – na in 2007 me volledig te geven in een nieuw project.
het is nu 10 jaar dat ik me volledig heb gegeven, in verschillende dingen maar altijd de natuur als belangrijke factor.

vandaag in de herfst 10 jaar geleden, begon het, en nu is het gestopt.

ja het is wennen, heel erg wennen zelfs, ik moet niet meer &&&&&… nu is het het huishouden ! & mezelf, mijn gezin en vrienden.

toen ik daarnet een fictieve training verzon voor een blogoefening heb ik heel hartelijk zitten te lachen, want soms was het ja waanzinnig – hahahaha…

https://esthercuyvers.wordpress.com/2017/09/11/stel-je-voor-dat/

vandaag is het de eerste dag dat ik met het broeden ben begonnen, ik voel het en denk dat ik weet waarop, maar of dat zo is, dat weet ik nu nog niet, dat zal de tijd uitwijzen !

en dàt is helemaal prima. op naar de 44 – 8 met een mooie gezonde en rustgevende houding, nieuwe wel maar wel aangenaam gevoel van ZIJN…

20663683_1535619969794591_4066134020735461854_n

The Phone Call

Heather, een timide jongedame die bij het callcenter van een hulplijn werkt, krijgt een telefoon van een man die zijn identiteit niet wil bekendmaken. Ze heeft er geen idee van dat deze oproep haar leven voor goed zal veranderen.
ga zeker eens opzoek naar deze aangrijpende film, kijk hoe de wereld is en kan veranderen!
vandaag is het https://www.zelfmoord1813.be/blog/werelddag-suicidepreventie
we kunnen er niet omheen, veel jongeren en mensen verlaten de ‘harde’ wereld, we kunnen volgens mij daaraan veel doen…
één ding dat ik al heb gedaan, mijn phone alleen te gebruiken als phone, om gesprekken aan te gaan met de mensen die ik nog niet ken en ga ONTmoeten…
wie doet mee?
kijk ook eens naar mijn fb pagina daar staat een filmpje dat echt de beste 15 minuten bevat die je hebt gezien op fb!
Noot
het raakte me zo vandaag en gisteren avond. ik wil het graag delen vandaag…
persoonlijk ken ik niemand dicht persoonlijk die zelfdoding heeft gepleegd, maar ik ken wel de plannen, ik heb veel gewandeld en gepraat met mensen en jongeren… luisteren is goud waard ! luisteren en tijd vrij maken dat is meer dan goud in een levensdag voor deze mensen. van oud naar jong, van jong naar oud…
canvas